kij nordic walking z korkową rączką czarny

Nordic Walking to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej i zdrowia. Regularne korzystanie z kijków pomaga:

• Usprawnić układ oddechowy i sercowo-naczyniowy – zwiększa pobór tlenu o 30-50%, w zależności od intensywności ćwiczeń.
• Stymulować wszystkie grupy mięśniowe, w szczególności kończyny dolne, prostowniki kończyn górnych oraz wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków.
• Poprawić sprawność górnego odcinka kręgosłupa oraz łagodzić napięcia mięśniowe w okolicach barków.
• Pomóc w eliminacji nadwagi – podczas treningu NW spala się 20-40% więcej kalorii niż przy zwykłym marszu.
• Ochronić stawy dzięki nowoczesnemu systemowi ANTI-Shock, który chroni przed nadmiernymi obciążeniami.

Specyfikacja techniczna:

• Ilość segmentów: 3
• System ANTI-Shock: Tak
• Długość złożonego kija: 65 cm
• Długość maksymalna po rozłożeniu: 135 cm
• Średnica: 14 / 16 / 18 mm
• Materiał: Lekki i wytrzymały stop aluminium
• Końcówki: 3 w zestawie (na asfalt, śnieg, piasek)

Idealne do treningów zarówno w mieście, jak i na świeżym powietrzu!